Afgelopen tijd ben ik wat stiller geweest.
Dat zie je in de natuur ook.
Daar hoor je er niemand over. Dat dat niet kan.
Dat een winterslaap echt ‘not done’ is.
Of een adempauze.

Ik merk dat ik steeds meer mijn ware natuur begin te ontdekken.
Zo kan het voorkomen, dat wanneer ik volledig opgebloeid ben en volop energie heb, ik niet te stuiten ben.

Maar dat is niet oneindig, dat houdt niemand vol. Nee, ook ik niet ūüėČ
En wat vind ik het een opluchting dat ik die vibe dan niet meer tegen wil en dank probeer vast te houden, maar accepteer dat die verandert.

Ik plaatste van de week onderstaand¬†bericht¬†op Facebook …

 

***

 

“Weet je welke valkuil toch nog regelmatig op

de loer ligt bij mij?

 

De “ik moet nu toch echt …” valkuil.

Maar, inmiddels heb ik de coördinaten van die valkuil meer dan helder.
En weet ik dat ik absoluut niet naar anderen moet kijken, want dan ga ik vaak ongemerkt weer mee in die stress.
Van verwachtingen en actie en doen….
Van planningen en deadlines en nieuwe plannen en door door door.

Terwijl het gewoon niet altijd de tijd is voor mij om te doen.
Ik kan dat gewoon niet, altijd in de actie.
Hele volksstammen doen dit wel, dus daarnaar kijken is voor mij niet een goed voorbeeld!
Want zo zit ik gewoon niet in elkaar.
En dat heb ik pas sinds een paar maanden in de gaten!

Het is voor mij juist broodnodig om van tijd tot tijd rustig uit te ademen, achterover te zitten, te niksen, te lummelen en mijn “nare, negatieve of vermoeide” gevoelens de ruimte te geven.

Ik koppel dan juist even af.
Doe niet meer aardig, attent, meelevend.
Nee, ik ben er gewoon even niet.
Alleen voor mezelf. En ik verdwijn dan dus een tijdje van het toneel.
Niet omdat ik niet wil delen of omdat ik me schaam, maar gewoon omdat ik dan de puf niet heb.

En ik kan je zeggen ….dat vind ik lekker! Niet normaal!
En vooral dat ik me daar ook niet meer schuldig over voel.
Want wat heb ik me daar vaak een ‘slecht mens’ over gevoeld!

Dus er is niks aan de hand. Ik begin gewoon mezelf steeds beter te begrijpen. En mijn behoeftes steeds beter te voelen.

En al deze ervaringen en inzichten stop ik vervolgens weer in een nieuw programma.
Wow! Is dat niet win-win?
Dus eigenlijk cre√ęer ik gewoon door steeds vollediger te leven en meer mezelf te zijn steeds weer nieuwe inzichten, nieuwe programma’s en kan ik anderen weer inspireren.

Gaaf toch? En wat nuttig eigenlijk! And easy … #gowiththeflow
(Het leven wordt inderdaad steeds simpeler met de jaren!)

‚ô™‚ô™‚ôę‚ôę‚ô™‚ô™”

 

***

 

Uit de reacties op dit bericht begreep ik dat veel mensen het herkenden en het een mooi en kwetsbaar bericht vonden.

 

Iemand vroeg zich wel af of bepaalde mensen dit niet raar zouden vinden van mij, als coach. Want ja, ik help toch mensen om zich goed te leren voelen. En hieruit zouden potentiele klanten kunnen opmaken dat ik het soms ook niet allemaal even helder heb.

Ik moest glimlachen. Want wat weet ik nog goed hoe het voelt om je continu te laten leiden door dit soort gedachten.  Ik vulde zo vaak in wat mensen allemaal wel niet zouden denken.  En mede daarom wilde ik altijd heel graag laten zien hoeveel ik wel niet wist en kon. Zodat ze dan niets negatiefs over me zouden denken.

Mijn best doen gaf mij een gevoel van controle.
Dat ik hun mening in mijn hand had.
Hilarisch idee, dat zie ik tegenwoordig heel goed.

Wat ik me verder vooral herinner van die periode is hoe krampachtig en gespannen dat voelt.
Niet dat ik dat toen doorhad.
Maar ik voelde het verschil toen ik er niet meer zo mee bezig was. Met die ander. Met meningen van anderen.

Wat viel er toen een enorme last van mijn schouders!
Ken je dat gevoel? Dat je pas merkt hoe verkrampt je bent geweest nadat die kramp eruit is geschoten?
We wennen namelijk zo gemakkelijk aan hoe het is. We hebben een idee van wat ‘normaal’ is, terwijl dat helemaal niet per se normaal is. Heel veel dingen kunnen blijkbaar veel relaxter en meer ontspannen.

Door open te delen dat ik ook steeds weer nieuwe niveaus ontdek en nieuwe inzichten krijg, wil ik jou laten zien en ‘proeven’ dat er altijd weer een nieuw niveau is.
Dat je altijd nog meer kunt leren ontspannen, nog meer schijt aan dingen kunt leren hebben, nog meer jezelf kunt worden en nog meer rust kunt vinden.
Want dat proces gaat gewoon door.

 

 

Wen maar aan deze “terugval”

 

Regelmatig schieten mijn klanten of cursisten even in de paniek.
Als het ze bijvoorbeeld niet gelukt is om ‘het goede gevoel vast te houden” dat ze hadden toen ze bij mij de deur uitliepen.

-Wen er maar aan, zeg ik dan.
-Wat? Aan deze terugval? Maar ik wil helemaal geen terugval.
-Wat je ervaart is helemaal geen terugval, zeg ik dan. Want je bent sowieso gegroeid.
Je hebt meer inzichten, nieuwe patronen.
En daardoor komt er vervolgens weer een periode dat je (alweer!) uit je jasje gegroeid bent.
Dan zit het relatief nieuwe jasje ook alweer krap en benauwd.
Dan ben je bij het volgende niveau aangekomen.
Dat is geen terugval. Dat is groei!
En ja, dat doet soms gewoon weer pijn. Je wordt weer met iets geconfronteerd. Maar het brengt je altijd weer verder.

En dan volgt er vaak een glimlach of een zucht van verlichting bij de ander.

 

Ik las laatst ergens:

“Ben je liever een rups van 100 dagen of een vlinder van 1 dag?”

Mooi vind ik die!

Mensen willen het liefst als ze aan de slag gaan precies weten hoe lang het duurt voordat ze ‘er’ zijn.
Wanneer ze die prachtige ervaren, volgroeide vlinder zijn.
Ik denk dat ik er vroeger niet duidelijk genoeg over was. En daardoor misschien de verwachting heb gecre√ęrd dat je er op een gegeven moment gewoon bent. Dat het klaar is. Voor de rest van je leven.

Misschien hoopte ik toen zelf ook nog om ooit dat punt te bereiken. Dat punt waarop alles  op zijn plek valt en dat het leven gewoon gemakkelijk is.

Nou, ben ik even van een koude kermis thuisgekomen wat dat betreft! En toch….¬†¬†zo voelt het niet.
Want ik heb leren inzien dat je er nooit bent. Niet zolang je leeft tenminste. Maar dat dat helemaal niet erg is. Sterker nog, stel dat je ‘er’ bent, misschien is dat wel het punt dat je doodgaat, omdat je hier niets meer te leren hebt. Zou toch kunnen?
Nou, laat mij dan voorlopig maar lekker doorgaan met verder ontdekken.

Want eigenlijk vind ik het een supermooi avontuur, jezelf steeds beter leren kennen. Bijkomend cadeau is – dat is niet alleen mijn eigen ervaring, maar zie ik ook terug bij mijn klanten – het besef dat het van tijd tot tijd weer vastlopen er gewoon bij hoort, maar ook dat dat nooit definitief hoeft te zijn.

Want je hebt dan immers die ervaring al dat je overal anders mee om kunt leren gaan. Zodat er altijd weer beweging kan komen in je situatie.

En juist uitdagingen, moeilijkheden, problemen en zogenaamde terugvallen zijn dé manier bij uitstek om weer verder te groeien.
Immers wij mensen zijn echt van die gemakzoekers.
Als het gemakkelijk is, gaan we niet op zoek naar groei.
Dan vinden we het al gauw goed.

Maar het¬†leven heeft – is mijn ervaring –¬†echt het beste met ons voor. En het wil ons juist uitdagen om te ontdekken hoeveel er in ons zit. Alleen de meeste mensen geven het leven de schuld. Willen niet meebewegen. Luisteren niet naar wat het leven ze wil leren en wil schenken, maar willen het leven naar hun hand zetten. en dan gaat het wringen!

Terwijl we zo enorm veel kunnen ontdekken als we die kant op durven gaan. Ik durf nu al te wedden dat jij nooit je volledige potentie zult gaan ontdekken in je leven.
Maar je kunt wel een flink eind op weg komen, jezelf keer op keer verbaasd doen staan over wat er nog meer mogelijk blijkt te zijn.
En dat voelt fantastisch! Elke nieuwe mijlpaal is weer reden voor een feestje!

 

Ben jij al gestopt met reizen? Of eigenlijk nog niet eens echt begonnen? Wat zou jij willen veranderen in je leven of aan hoe je in het leven staat als alles mogelijk was?

 

Ik lees het graag van je.

 

Gratis Q&A Webinar 17 mei

 

Woensdagmiddag 17 mei 13.00 uur geef ik een gratis webinar. Hierin kun je me alles vragen over persoonlijke ontwikkeling, faalangst, perfectionisme, je dromen, je uitdagingen, etc.

 

Schrijf je in als je graag antwoord wilt op je vraag. Iedereen die zich aanmeldt, ontvangt sowieso de opname achteraf, dus je kunt altijd terugkijken.

Heb je een vraag, stel die dan alvast hieronder. Dan is de kans het grootst dat je aan bod komt. Want ik weet niet of ik nog toekom aan vragen die je in het webinar zelf gaat stellen.

Inschrijven via het webinar kan via deze link. En voel je vrij om dit bericht te delen, want ook jij kent vast mensen die verlegen zitten om een hint of antwoord om in beweging te komen.

 

Fijne dag! ‚ėľ‚ėľ

Astrid

 

Pin It on Pinterest