Kom maar op met jouw muziek!

Hoewel ik echt ELKE minuut intens heb genoten van onze vakantie deze zomer, vind ik het wanneer ik terugkijk naar de foto's toch altijd een beetje onwerkelijk. Wow.... waren we daar écht? Hebben we dat allemaal gedaan?   Gelukkig heb ik niet meer zoals...

Lees meer

Leven of geleefd worden?

Vrijheid was jarenlang een van mijn belangrijkste waarden. Niet zo vreemd, zeker achteraf gezien. Blijkbaar was ik niet vrij. Voelde ik me niet vrij.

Lees meer

Gratis minicursus

Binnenkort organiseer ik weer een gratis online minicursus. Wil jij weten hoe je je angsten verkleint en je dromen groter maakt, schrijf je dan nu in!

Lees meer

Hoe maak je je dromen waar?

Dus ik vertelde je van mijn heimelijke verlangen. Dat ik maandag 15 mei in elke cel voelde toen ik (per auto!) de oversteek maakte van Enkhuizen naar Lelystad.

Lees meer

Gratis Webinar 17 mei

Wat als je wilt veranderen? Een ander leven, wilt, ander werk, een nieuwe liefde? Hoe kom je dan van A naar B? Wat is ervoor nodig? Ik inspireer je graag in mijn webinar.

Lees meer

Zeg me dat ik oké ben

Marcel Hendrickx schreef boek “Zeg me dat ik oké ben”. Hij weet hoe hoog de prijs van perfectionisme is en helpt net als ik mensen loskomen van deze drang naar bevestiging.

Lees meer

Wanneer ben ik ‘er’?

Een van de meestgestelde vragen die ik krijg van mensen is: Wanneer ben ik ‘er’? Wat is er voor nodig om ‘er’ te komen? In deze Zonnestraal vertel ik je hoe ik daarover denk.

Lees meer

Niet denken, maar doen

Gistermiddag zat ik in de trein. Overvolle coupé. Saai. Mensen aan het slapen of vastgeplakt aan hun beeldscherm, groot of klein.
Tot ik een gesprek begon op te vangen …

Lees meer

Faalangst en perfectionisme bij kinderen

Wat is faalangst? Wat is perfectionisme? Hoe komen kinderen eraan? Wat kun je doen om ze te helpen? Wat is jouw eigen aandeel hierin? In dit gratis webinar ga ik in op deze vragen en nog veel meer.

Lees meer

Absoluut geen rust in je kont?

Vroeger kon ik het niet. Even gaan zitten. Even rust. Want dat mocht niet van mezelf. Daar was geen tijd voor. Er moest nog dit… er moest nog dat…. En ja…. gewoon even niks doen is niet nuttig ….
Hoogstens in het weekend …

Lees meer

“Burn-out is een zwaktebod”

In Volkskrant Magazine van vandaag zegt Sophie Hilbrand: "Ik vond burn-out altijd een beetje een zwaktebod tot ik er een kreeg." Zooo herkenbaar! De mensen die de grootste kans lopen om er eentje te krijgen zijn juist niet de 'zwakkelingen', maar ... de doorzetters de...

Lees meer

Teveel druk op onze kinderen

Onderstaande passage komt uit een brief van de school van mijn dochter. Het gaat over de voorbereiding van de 10-minutengesprekken. Lees even mee en realiseer je over wie het gaat:  Kinderen van 13 en 14 jaar oud in een havo/vwo brugklas! "Na een goede start met...

Lees meer

Mijn stemadvies

Vandaag gebeurde er iets dat te maken had met de verkiezingen. En tot mijn eigen grote verbazing resulteerde dat in deze video-oproep, waarin ik jou eigenlijk een soort 'stemadvies' geef. Doe ermee wat je wilt. Ik ben in ieder geval serieus!

Lees meer

Diagnoses, analyses, we maken het onnodig ingewikkeld!

Als je gewoon logisch nadenkt, zul je ontdekken dat wij mensen enerzijds heel vernuftig en anderzijds ook heel logisch in elkaar zitten. En dat je lichaam en geest nooit los van elkaar kunt zien. En dat je je lichaam niet meteen als vijand moet zien, wanneer je het...

Lees meer

Schaamte, controledrang en perfectionisme

Afgelopen week verscheen er een prachtig verhaal in 'Mijn geheim'. Een verhaal over perfectionisme en controledrang dat veel vrouwen zullen herkennen, maar waarover velen zich niet openlijk uitlaten. Mijn boek en minicursus worden er ook in genoemd. (Je kunt het hier...

Lees meer

Humberto Tan … dit is te gek voor woorden!

Gisteravond zat ik te kijken en zag een vooraankondiging voorbijkomen van RTL Late Night ... 8 maart - Internationale Vrouwendag - benieuwd welke interessante vrou..w.. ... huh... wacht even.... nee? Geen enkele? Mijn mond viel open... En dus heb ik vandaag de...

Lees meer

Staat jouw stoplicht ook steeds op rood?

Heb jij ook steeds het gevoel dat je stilstaat in je leven? Zat je ooit vol dromen, maar komt er niet veel van terecht? Heb je het idee dat je éérst nog dit of dat moet doen of bereiken… voordat …?   Laat je je leiden door veiligheid, angst voor het onbekende?...

Lees meer

Gewoon je angst loslaten, yeah right!

Ik snap het... ik snap het helemaal.....   Dat mensen er zo moe van worden dat de indruk wordt gewekt dat we in een maakbare wereld leven. Dat het gewoon een kwestie zou zijn van 'positief denken', focussen op wat goed gaat etc. Dat je zelf verantwoordelijk bent...

Lees meer