Boek over perfectionisme en faalangst
Veel vrouwen hebben last van (de gevolgen van) perfectionisme en faalangst. Ook onder mijn klanten bevinden zich heel veel vrouwen die hier last van hebben.
Ik heb besloten hierover een boek te schrijven. Want vrouwen voelen vaak de druk om goed te presteren en iedereen tevreden te houden. En als dat niet lukt voelen ze zich ontevreden of gefrustreerd.
Onredelijk streng zijn voor jezelf kan uitmonden in frustratie, woede, stress en zelfs leiden tot depressieve klachten of burn-out. Behoorlijke problemen dus. Maar de belangrijkste reden voor mijn boek is dat ik graag wil duidelijk maken dat het echt eenvoudig is om met dit saboterende gedrag te stoppen. Als je maar weet wat je moet doen!
Via mijn boek wil ik zoveel mogelijk vrouwen die deze problemen herkennen bereiken. Ik wil duidelijk maken dat je leven niet afhangt van de mening van anderen en ervoor zorgen dat je je niet langer laat leiden door angst voor afwijzing. Want als je voor jezelf durft te kiezen en voor je eigen doelen en dromen durft te gaan, zal blijken dat je jezelf zult verbazen en gegarandeerd positieve resultaten gaat behalen.
Nee, het boek is er nog niet. Wel de ideeën, ervaringen (van mezelf, mijn klanten en van talloze andere vrouwen in mijn omgeving) en verhalen die zich in de loop der jaren in mijn hoofd hebben verzameld.
Jij kunt mij helpen met mijn boek
Ik wil bereiken dat vrouwen na het lezen van mijn boek geen last meer hebben van faalangst, overdreven perfectionisme of onzekerheid. Of dat ze in ieder geval precies weten wat ze moeten doen om hiervan af te komen. Als jij je als vrouw herkent in deze problemen, dan wil ik jou graag om hulp vragen.
Ik heb 2 belangrijke vragen aan jou
1. Wat zijn de gevolgen van de neiging tot perfectionisme, faalangst of onzekerheid jouw leven?
Denk hierbij bijvoorbeeld eens aan:
- De problemen die je ondervindt;
- De dingen die je niet durft of uit de weg gaat;
- In welke situaties je onzeker bent;
- Op welke manier je eigenlijk jezelf te kort doet.
2. Wat zou er veranderen in je leven als je morgen geen last meer zou hebben van jouw onzekerheid of kritische ik?
Jouw antwoorden kunnen mij helpen mijn boek completer te maken. Ik krijg zo hopelijk een nog beter beeld van de omvang van het probleem. Daarnaast hoop ik dat de gevolgen van de hang naar perfectie en de angst om te falen nog duidelijker worden. En tenslotte geeft het mij de kans om uitgebreid in te gaan op de oplossingen.
Ben jij een vrouw die zich herkent in deze problemen, dan ben ik op zoek naar jouw verhaal, naar jouw ervaringen. Vind je het leuk om bij te dragen aan of mee te denken over mijn boek, stuur dan een mail naar astrid@zoninjeleven met het antwoord op bovenstaande 2 vragen.
Het kan zijn dat ik naar aanleiding van jouw antwoorden nog aanvullende vragen heb. Als je hiervoor openstaat, mail me dan ook je telefoonnummer zodat ik contact met je kan opnemen. We maken trouwens altijd eerst een afspraak.
Vertrouwelijkheid staat voorop!
Wees gerust, als ik jouw ervaringen kan gebruiken voor mijn boek, zal ik dat uiteraard anoniem doen!
