Op deze pagina kun je een aantal video’s bekijken die ik eerder maakte, o.a. over:
- De zwart/wit terugspoeltechniek voor het verleden (hoe neutraliseer je nare gebeurtenissen);
- De zwart/wit terugspoeltechniek voor de toekomst (hoe zorg je dat je je toekomst zonniger inziet);
- De gevoelsomdraaitechniek (hoe stop je een acuut naar gevoel);
- Hoe je doelen stelt.
Video’s over stoppen met piekeren
Bovendien heb ik een serie video’s gemaakt over piekeren. En vooral over wat je moet doen om ervoor te zorgen dat je stopt met piekeren.
Deze video’s staan niet hieronder, maar je kunt ze gratis bekijken via mijn Facebook bedrijfspagina.
Als je fan wordt van mijn Facebookpagina, door op 
te drukken, krijg je onmiddellijk toegang tot de pagina. De video’s staan onder het tabje ‘video’s'opgenomen. Logisch toch 
?
Dus word fan van mijn bedrijfspagina en bekijk deze gloednieuwe video’s.
Davidzon Coaching – Zon in je Leven |
De zwart/wit terugspoeltechniek
Te gebruiken wanneer je merkt dat je nog vaak piekert of inzit over dingen die in het verleden gebeurd zijn. Het kunnen kleine gebeurtenissen zijn (bijvoorbeeld een nare opmerking van iemand of een ruzie, maar ook heftige dingen (ongelukken, misbruik, levensbedreigende situaties etc.)
Je toekomst zonnig inzien (deel 1)
Onderstaande 2 video’s gaan over een variant op de zwart/wit terugspoeltechniek van hierboven. Deze variant kun je gebruiken voor alles waarover je je zorgen maakt in de toekomst.
Je toekomst zonnig inzien deel 2
Hoe voorkom je een Herstdip of een Winterdepressie?
Hieronder kun je een paar video’s met NLP-oefeningen en tips bekijken die ik eerder heb gemaakt:
Wat ontzettend leuk en leerzaam zijn je filmpjes. Ik heb er zeker wat van opgestoken en ze kwamen op het juiste moment op mijn pad. In één week ging mijn oudste dochter de deur uit; samenwonen met haar vriend. En mijn vader overleed.
In die week ging ik ook naar een open dag en kwam jouw folder tegen. Ik moest ook een medische behandeling ondergaan. Na de video “verder kijken dan mijn neus ” gaf je me een inzicht, die mij verder hielp.
Ik herken me ook wel in de punten die je beschrijft; piekeren negatief denken. Gelukkig blijf ik er niet te lang in hangen. Ik kan nu niet echt een vraag voor je bedenken, maar wilde je wel bedanken voor je mailtjes.
Dank voor al je informatie, zo duidelijk, zo informatief. Ik heb er zeker wat aan gehad.
Wat fijn om te lezen! Graag gedaan!
Zonnige groet, Astrid